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Classificar as situações associadas à sonolência:
 
Sentar e ler

Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)

Leve chance de cochilar (1 ponto)

Chance moderada de cochilar (2 pontos)

Alta chance de cochilar (3 pontos)
Assistir à TV

Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)

Leve chance de cochilar (1 ponto)

Chance moderada de cochilar (2 pontos)

Alta chance de cochilar (3 pontos)
Ficar sentado, sem fazer nada, em um local público

Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)

Leve chance de cochilar (1 ponto)

Chance moderada de cochilar (2 pontos)

Alta chance de cochilar (3 pontos)
Ficar sentado, por uma hora, como passageiro em um carro

Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)

Leve chance de cochilar (1 ponto)

Chance moderada de cochilar (2 pontos)

Alta chance de cochilar (3 pontos)
Deitar à tarde para descansar

Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)

Leve chance de cochilar (1 ponto)

Chance moderada de cochilar (2 pontos)

Alta chance de cochilar (3 pontos)
Sentar e conversar com outra pessoa

Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)

Leve chance de cochilar (1 ponto)

Chance moderada de cochilar (2 pontos)

Alta chance de cochilar (3 pontos)
Sentar, em silêncio, depois do almoço (sem ingestão de álcool)

Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)

Leve chance de cochilar (1 ponto)

Chance moderada de cochilar (2 pontos)

Alta chance de cochilar (3 pontos)
Sentado em um carro, parado por alguns minutos por causa de trânsito

Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)

Leve chance de cochilar (1 ponto)

Chance moderada de cochilar (2 pontos)

Alta chance de cochilar (3 pontos)

 
Contagem de pontos, critérios totais:
 
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